好心帮阿姨的忙 结果被告知违反制度还被扣钱
我就靠的类 什么是制度 你们遵守过吗 你们就真的一板一眼执行过吗 既然没有凭什么要来约束我 我又怎么知道什么事情该拿捏到什么样的程度
可恨的是有人还在背后给总经理打小报告 您说您和内阿姨有仇 何必把我也掺和进去?难道说您和我也有仇?本人自认为一直以来很守本分啊 本着少说话多做事的原则 不找麻烦不说闲话 与世无争... 我TM招谁惹谁了
这年头好人真难做 社会怎么这么�邂�啊 什么事情不能摆到台面上说非得暗箭伤人啊 低级 没品... 超级BS...
工作当中一个能说真心话的人都没有 很无力很空虚... 因为不知道哪些人可以相信哪些人不可以相信 表面上看似风平浪静 实际暗地里却波涛汹涌 每天要虚伪着小心翼翼的过活 好累啊...
好想放个长假 和朋友们出去旅游 或者可以换个新环境 总之 离纷争越远越好...
我就靠的类 什么是制度 你们遵守过吗 你们就真的一板一眼执行过吗 既然没有凭什么要来约束我 我又怎么知道什么事情该拿捏到什么样的程度
可恨的是有人还在背后给总经理打小报告 您说您和内阿姨有仇 何必把我也掺和进去?难道说您和我也有仇?本人自认为一直以来很守本分啊 本着少说话多做事的原则 不找麻烦不说闲话 与世无争... 我TM招谁惹谁了
这年头好人真难做 社会怎么这么�邂�啊 什么事情不能摆到台面上说非得暗箭伤人啊 低级 没品... 超级BS...
工作当中一个能说真心话的人都没有 很无力很空虚... 因为不知道哪些人可以相信哪些人不可以相信 表面上看似风平浪静 实际暗地里却波涛汹涌 每天要虚伪着小心翼翼的过活 好累啊...
好想放个长假 和朋友们出去旅游 或者可以换个新环境 总之 离纷争越远越好...
sephora门前的原宿娃娃 其实旁边还有一个穿蓝色衣服的 俺没有照
都一处门前的...
箭楼...
今天才发现一直以来存在俺脑子里的箭楼形象完全是错误的 omg.. 自PIA
铛铛车
俺终于也有了免费的维洛城卡 可以打印各种优惠券
以上..
今天本不想寫日誌的
但現在心情好好 
這是爲什麽呢?
因爲在整理圖片的時候忽然發現不是所有的圖片都是叉燒包
也就是説我不用把bo裏所有的圖片都upload到新相冊了
真是省了不少力氣哇 哈哈哈 rp大爆發...
抹茶和咖啡(or焦糖瑪奇朵?)的味道不錯
話説還是喜歡以前的相冊 這個相冊的速度有點龜 看在它沒被HX的份er上 我忍 
GFW你過濾個毛啊 屏蔽個毛啊 該封的不封 NND 
這幾天發現baidu也過濾了很多東東 難不成要改投google門下???
很多崇尚著瘦臉的女生都会想尽一切辦法来瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，自己DIY或到美容院利用臉部刮痧来痩臉也是一个很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部綫條更立体，緩解壓力后，表情也更柔和完美咯! 利用刮痧技巧，沿着臉部和頸部的淋巴処輕刮，訴求帮助气、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
Step1
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中綫往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至額角及太阳穴。兩邊重復1至2次。
Step2
以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方画圈輕刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。
Step3
以下巴為起点，沿着顴骨上方，以画小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。
Step4
最后以眉頭為起点，沿着鼻梁側邊，由上往下画小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。
作用：淋巴引流，助排水小臉
以由内往外的方向輕刮，帮助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物，可减少臉部水腫，也有助于讓臉色變好。
Step1
用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。
Step2
同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着頷骨下方凹陷処，以喉管側邊為起点，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。
Step3
沿着鎖骨上方凹陷処，由中心往外輕刮淋巴処，帮助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。
作用：消除僵硬，表情柔和放松
現在我們中的大部分人因爲壓力大，常常会有嚴肅表情，久而久之臉部肌肉僵硬，導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放松，回到柔和的神情。
Step1
以眉心為起点，由内往外沿着眉毛上方輕刮至太阳穴的位置，左右重復各2至3次。
Step2
用刮痧板較�酖�一邊，大范圍由内往外輕刮臉頰，由鼻翼往斜上方輕刮至太阳穴下方;再以嘴角為起点，往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重復2至3次。
Step3
以刮痧板的凹陷処夾住頷骨的方式，以下巴為起点，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷処不够明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
Step4
以刮痧板較�酖�一邊，沿着頷骨下方凹陷処，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。
專家小提醒：
刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
以上3組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路綫，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，帮助刮痧板輕鬆滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。
小型的刮痧板較适合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如无刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
刮痧前一定要先擦保養品，以能够帮助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較丰富的乳霜類，近来流行的臉按摩油也是不錯的選擇。
Step1
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中綫往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至額角及太阳穴。兩邊重復1至2次。
Step2
以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方画圈輕刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。
Step3
以下巴為起点，沿着顴骨上方，以画小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。
Step4
最后以眉頭為起点，沿着鼻梁側邊，由上往下画小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。
作用：淋巴引流，助排水小臉
以由内往外的方向輕刮，帮助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物，可减少臉部水腫，也有助于讓臉色變好。
Step1
用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。
Step2
同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着頷骨下方凹陷処，以喉管側邊為起点，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。
Step3
沿着鎖骨上方凹陷処，由中心往外輕刮淋巴処，帮助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。
作用：消除僵硬，表情柔和放松
現在我們中的大部分人因爲壓力大，常常会有嚴肅表情，久而久之臉部肌肉僵硬，導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放松，回到柔和的神情。
Step1
以眉心為起点，由内往外沿着眉毛上方輕刮至太阳穴的位置，左右重復各2至3次。
Step2
用刮痧板較�酖�一邊，大范圍由内往外輕刮臉頰，由鼻翼往斜上方輕刮至太阳穴下方;再以嘴角為起点，往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重復2至3次。
Step3
以刮痧板的凹陷処夾住頷骨的方式，以下巴為起点，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷処不够明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
Step4
以刮痧板較�酖�一邊，沿着頷骨下方凹陷処，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。
專家小提醒：
刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
以上3組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路綫，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，帮助刮痧板輕鬆滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。
小型的刮痧板較适合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如无刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
刮痧前一定要先擦保養品，以能够帮助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較丰富的乳霜類，近来流行的臉按摩油也是不錯的選擇。
